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Eisenmangel kann ernsthafte Erkrankungen nach sich ziehen2
Eisenmangel ist eine ernstzunehmende Mangelerscheinung, die Sie nicht unterschätzen sollten. Bleibt er über längere Zeit unbehandelt, entwickeln sich nicht nur unangenehme Symptome, sondern es können auch schwerwiegendere gesundheitliche Probleme entstehen. Deshalb ist es so wichtig, einen Eisenmangel frühzeitig zu erkennen und zu behandeln, um diese Folgen zu vermeiden.
Dr. Doris Gapp: Eisenmangel-Anämie
Blutarmut (Anämie)1
Blutarmut ist eine der häufigsten Folgen von Eisenmangel. Bei einer Anämie kann im Körper nicht ausreichend Sauerstoff transportiert werden. Eine Unterversorgung der Organe mit Sauerstoff führt dazu, dass das Herz schneller schlägt und die Atmung beschleunigt wird.
Mit diesen Mechanismen versucht der Köper den Sauerstoffmangel auszugleichen. Vor allem bei körperlicher Anstrengung können diese Kompensationsmechanismen als Herzrasen und Luftnot empfunden werden. Dieser Zustand kann zwar vom Körper bis zu einem gewissen Grad überdauert werden, besteht die Anämie allerdings über einen längeren Zeitraum, kann sie zu einer Herzmuskelschwäche führen.
Eine lange andauernde, schwere Blutarmut kann dadurch sogar zum Tod führen. Die WHO definiert eine Anämie bei Männern ab einem Hämoglobinwert (Hb) <13g/dL, bei Frauen ab einem Hb <12g/dL. Je nach Hb-Wert gibt es unterschiedliche Stadien. Bei Kindern unter fünf Jahren gilt für beide Geschlechter ein Hb <12g/dL als Grenzwert. In der Schwangerschaft gelten trimesterspezifische Grenzwerte, nämlich Hb <11g/dL im ersten Trimester, <10,5g/dL im zweiten und <11g/dL im dritten Trimester sowie <10g/dL post partum.1
Bei Eisenmangel wird erst als allerletztes das Eisen in den roten Blutkörperchen weniger, da nur durch den Sauerstofftransport im Blut die Grundfunktionen des Körpers aufrechterhalten werden können. Werden die Eisen-Reserven des Körpers knapp, spart der Organismus zuerst dort Eisen ein, wo ein Zuwenig keine unmittelbare Bedrohung für das Überleben darstellt.
Patientin Karin V.: Anämie
Fatigue Syndrom2
Auch das Fatigue Syndrom, bekannt auch als chronische Müdigkeit, kann eine Folge von Eisenmangel sein. Es handelt sich hierbei um ein komplexes Krankheitsbild, das sich in Müdigkeit und Erschöpfung äußert. Dies ist ein typisches Symptom von Eisenmangelanämie, die durch einen niedrigen Hämoglobinspiegel verursacht wird. Andere Symptome des Fatigue-Syndroms sind Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten und allgemeine Schwäche.
Infektanfälligkeit3
Eisen stellt einen elementaren Nährstoff in den immunologischen Zellen dar. Wenn Ihr Körper keine ausreichende Menge an Eisen erhält, kann er seine Abwehrkräfte nicht ausreichend entwickeln und Sie sind anfälliger für verschiedene Arten von Infektionen.
Stimmen wissenschaftlicher Expert:innen
Dr. Christian Schuberth: „Ausreichend Eisen, bessere Immunabwehr“
Depression
Eine der möglichen Folgen von Eisenmangel ist Depression. Studien haben gezeigt, dass Menschen mit niedrigem Eisenspiegel ein höheres Risiko für depressive Symptome haben. Eisen spielt eine wichtige Rolle bei der Produktion von Neurotransmittern wie Dopamin und Serotonin, die für unsere Stimmung und unser Wohlbefinden entscheidend sind. Wenn unser Körper nicht über genügend Eisen verfügt, kann dies zu einem Ungleichgewicht dieser Neurotransmitter führen und somit zur Entstehung einer Depression beitragen.2 4
Schwangerschaftskomplikationen
Eisenmangel kann schwerwiegende Folgen für Schwangere und deren ungeborenes Kind haben. Eisen ist ein lebenswichtiger Nährstoff, der für die Zellatmung und den Sauerstofftransport im Körper benötigt wird. Daher ist es wichtig, dass werdende Mütter über genügend Eisen verfügen. Schwangerschaftsbedingte Eisenmangelanämie kann zu einer Verringerung der Geburtsgewichts des Babys, vorzeitigen Wehen und Frühgeburten sowie zu einer erhöhten Infektionsanfälligkeit führen. Außerdem kann sie das Risiko von Herzproblemen und Entwicklungsverzögerungen beim Baby erhöhen. Es kann auch die Gesundheit der Mutter beeinträchtigen, da die Anämie sie anfälliger für verschiedene Krankheiten macht und auch ihr Wohlbefinden beeinträchtigen kann.2 5
Nächster Schritt: Vereinbaren Sie einen Termin bei einem/einer Eisenmangel-Spezialist:in
Wenn Sie glauben, unter Eisenmangel zu leiden, sollten Sie unbedingt einen Termin bei einem/einer Arzt/Ärztin vereinbaren. Dieser/diese kann Ihnen die für Sie beste Behandlungsmethode empfehlen. Eine frühe Diagnose und Behandlung von Eisenmangel können viele schwerwiegende gesundheitliche Komplikationen verhindern.
Spezialisierte Ärzt:innen in:
Wien | Niederösterreich | Burgenland | Steiermark | Oberösterreich | Salzburg | Kärnten | Tirol | Vorarlberg
Häufige Fragen unserer User:innen
Kommt Eisenmangelanämie häufig vor?
Eisenmangelanämie ist die häufigste Form der Anämie weltweit. Es wird geschätzt, dass etwa 1,6 Milliarden Menschen betroffen sind, was etwa einem Viertel der Weltbevölkerung entspricht. Frauen im gebärfähigen Alter und Kinder sind besonders gefährdet.1 In Industrieländern ist Eisenmangelanämie zwar weniger verbreitet, aber immer noch ein Problem, insbesondere bei Frauen während der Schwangerschaft oder im Menstruationsalter sowie bei Menschen mit bestimmten Erkrankungen wie chronischen Nierenerkrankungen oder entzündlichen Darmerkrankungen. Es ist wichtig, Eisenmangel frühzeitig zu erkennen und zu behandeln, um langfristige gesundheitliche Probleme zu vermeiden.1
Was passiert, wenn ich eine Eisenmangelanämie habe?
Eine Eisenmangelanämie ist eine Störung der Blutbildung, die durch einen niedrigen Eisenwert im Blut bedingt ist. Die Symptome einer Eisenmangelanämie sind unterschiedlich und können von Person zu Person variieren. Menschen mit Eisenmangel leiden häufig unter chronischer Müdigkeit und Erschöpfung. Auch Kopfschmerzen und Haarausfall sind möglich.2 6
In letzter Zeit bin ich sehr oft müde und krank. Kann Eisenmangel die Ursache sein?
Ja, das wäre möglich. Müdigkeit ist eines der häufigsten Symptome von Eisenmangelanämie.6 Es ist nicht verwunderlich, dass Sie müde und erschöpft sein, wenn Ihr Körper kein ausreichendes Maß an Eisen hat, um Ihre Zellen mit Sauerstoff zu versorgen. Da Müdigkeit aber auch Symptom einer anderen Erkrankung sein kann, sollten Sie sich bei einem/einer Arzt/Ärztin Sicherheit über die Ursache Ihrer Beschwerden verschaffen. Dieser/diese kann Ihnen die passende Therapie empfehlen.
Wie wird eine Blutarmut behandelt?
Der/die Arzt/Ärztin entscheidet, welche Therapie für Ihre Situation am besten passt. Eisenmangel kann mit Tabletten, Säften, Kapseln oder Eiseninfusionen behandelt werden. Wenn Sie an einer Blutarmut leiden, ist es sehr wichtig, dass Sie Ihren/Ihre Arzt/Ärztin aufsuchen und sich untersuchen lassen, damit die richtige Behandlung begonnen werden kann. Durch die rechtzeitige Behandlung des Eisenmangels können schwerwiegende Folgen vermieden und so die Lebensqualität verbessert werden.
Ich hatte früher nie Stimmungsschwankungen, aber seit ein paar Monaten ständig. Wie stelle ich fest, ob ein Eisenmangel dahintersteckt?
Eisenmangel kann auch einige psychologische Auswirkungen haben, die nicht unterschätzt werden sollten. Die Symptome können weitreichend sein, von Stimmungsschwankungen bis hin zur Depression.4 Um Klarheit über die Ursache Ihrer Beschwerden zu erhalten, sollten sie einen/eine Arzt/Ärztin aufsuchen.