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Vorteile der Therapie mit Eisentabletten
Nach der Diagnose eines Eisenmangels ist, wenn keine triftigen Gründe dagegensprechen, der erste Therapieansatz eine Behandlung mit Eisentabletten, -kapseln oder -säften, eine sogenannte orale Eisentherapie. Zu den Vorteilen einer oralen Therapie zählen die einfache Einnahme und, dass die Einnahme zu Hause erfolgen kann. Die orale Therapie wird so lange durchgeführt, bis die Eisenspeicher wieder ausreichend gefüllt sind.
Stimmen wissenschaftlicher Expert:innen
Dr. Nicole Harfmann: „Volle Eisenspeicher sind wichtig!“
Tipps zur Einnahme der Eisentherapie zum Schlucken
Diese Eisenpräparate gelangen nach dem Schlucken in den Magen, wo das darin enthaltene Eisen über die Darmschleimhaut aufgenommen (resorbiert) und in die Blutbahn gebracht wird. Dies ist derselbe Weg, den auch Eisen aus der Nahrung nimmt. Da die Eisenmenge, die geschluckt wird, nur zu einem Bruchteil im Darm resorbiert wird, sollten die Präparate täglich über mehrere Wochen bis Monate eingenommen werden.1
Um die Aufnahme im Körper zu verbessern, empfiehlt es sich, die Eisentabletten auf nüchternen Magen, das heißt ca. eine Stunde vor einer Mahlzeit einzunehmen. Genaueres zur Einnahme sind den Anwendungsempfehlungen der jeweiligen Eisenpräparate zu entnehmen. 2
Ein saures Magenmilieu und die Einnahme von Vitamin C verbessern die Aufnahme von Eisen im Darm, deswegen kombiniert man die Einnahme des Medikamentes idealerweise mit Ascorbinsäure (Vitamin C) oder einfach einem Glas Orangen- oder Zitronensaft.2 - 4
Dr. Yvonne Rottensteiner: Eisenmangel behandeln
Diese Lebensmittel erschweren die Eisenaufnahme über den Darm
Die orale Eisentherapie ist eine effektive Behandlung gegen Eisenmangel und weist ein gutes Sicherheitsprofil auf. Um die Aufnahme des Eisens durch die Darmschleimhaut in den Körper zu fördern, kann es helfen, Lebensmittel zu meiden, die die Aufnahme des Mineralstoffs erschweren.
Dazu gehören etwa Milchprodukte, Kaffee und schwarzer Tee, da sie Phosphat enthalten, das die Eisenaufnahme hemmt.3
Patientin Astrid B.: Eisentabletten
Ernährungsumstellung bei Eisenmangel
Im weiteren Sinne gehört auch die Ernährungsumstellung zu den Behandlungsmöglichkeiten des Eisenmangels. Eine Umstellung oder Anpassung der Ernährung kann, wenn keine Störung der Eisenaufnahme im Verdauungstrakt und keine chronische Erkrankung vorliegen, die Eisentherapie unterstützen. Expert:innen sind sich allerdings einig, dass ein ausgeprägter Eisenmangel mit einer Ernährungsumstellung allein nur selten in den Griff zu bekommen ist.7
Als Vorbeugung und Begleitmaßnahme kann eine Ernährung mit eisenhaltigen Lebensmitteln allerdings einen wichtigen Beitrag leisten.
Stimmen wissenschaftlicher Expert:innen
Dr. Darius Chovghi: Eisenmangel ist einfach therapierbar
Was gilt es bei Eisentabletten zu beachten?
Neben der Bestimmung der optimalen Eisentherapie muss vor allem die Ursache des Eisenmangels abgeklärt werden. Es könnte schließlich auch eine Grunderkrankung vorliegen, die unbedingt mitbehandelt gehört. Nach der Eisentherapie sollte 8 bis 12 Wochen nach der letzten Eisenbehandlung eine Nachkontrolle mittels Blutbild gemacht werden.8
Basierend auf den Ergebnissen der Nachkontrolle können Sie gemeinsam mit Ihrem/Ihrer Arzt/Ärztin über die weiteren Therapieschritte entscheiden.
Wichtig: Regelmäßige Eisen-Checks
Eisenmangel-Expert:innen empfehlen, den eigenen Eisen-Status in regelmäßigen Intervallen kontrollieren zu lassen, z. B. im Rahmen einer Vorsorgeuntersuchung. So kann rechtzeitig gegengesteuert und ein schwerer Eisenmangel mit all seinen negativen Auswirkungen verhindert werden.9
Nächster Schritt: Vereinbaren Sie eine ärztliche Kontrolle bei einem/einer Eisenmangelspezialist:in
Diagnose Eisenmangel: Fragen Sie Ihren/Ihre Arzt/Ärztin nach der für Sie passenden Behandlungsmöglichkeit. Neben Tabletten, Säften und Kapseln kommen in manchen Fällen auch Eiseninfusionen für die Behandlung von Eisenmangel zum Einsatz.
Spezialisierte Ärzt:innen in:
Wien | Niederösterreich | Burgenland | Steiermark | Oberösterreich | Salzburg | Kärnten | Tirol | Vorarlberg
Häufige Fragen unserer User:innen
Wie funktioniert die orale Eisentherapie?
Orale Eisenpräparate sind in Tabletten- oder Kapselform erhältlich oder als Saft. Sie müssen in der Regel über einen längeren Zeitraum täglich eingenommen werden, um die Eisenspeicher wieder aufzufüllen. Das Eisen wird über den Darm in den Körper aufgenommen. Ihr/Ihre Arzt/Ärztin verschreibt Ihnen die für Sie passende Dosis und informiert Sie über die Einnahme.
Wie wird der Erfolg der oralen Eisentherapie festgestellt?
Wenn Sie eine Therapie mit Eisentabletten oder -kapseln machen, bestellt Ihr/Ihre Arzt/Ärztin Sie nach einiger Zeit zur Kontrolle. Mit einem Bluttest wird festgestellt, ob sich Ihre Eisenwerte verbessert haben und Sie die Behandlung beenden oder ob Sie sie weiter fortführen müssen.
Ich nehme seit drei Monaten Eisentabletten. Reicht das schon aus?
Wie lang die Einnahme der Eisentabletten notwendig ist, legt Ihr/Ihre behandelnde:r Arzt/Ärztin fest. Besprechen Sie vor Beginn der Behandlung alle offenen Fragen und klären Sie ab, wie lang die Therapie voraussichtlich dauern wird.
Was muss ich bei der Einnahme von Eisentabletten beachten?
Die Behandlung mit oralen Eisentabletten kann eine zielführende Therapie sein, um den Eisenmangel im Körper auszugleichen. Dabei ist es wichtig, dass Sie die Anweisungen des/der Arztes/Ärztin befolgen und sich an die Dosierungshinweise und an den vorgegebenen Einnahmezeitraum halten.